健康咨詢描述: 我家孩子98公分體重33公斤比同齡孩子矮該怎么辦請(qǐng)醫(yī)生給我們好的指導(dǎo)
如果是四歲的男孩,這個(gè)體重比較胖了,建議孩子不要吃高熱量的食物,不能喝飲料,家長(zhǎng)需要嚴(yán)格管制。其次讓孩子多鍛煉,如果鍛煉起來身體瘦了會(huì)長(zhǎng)得快一些。
1、男性要想快速增高,以下幾點(diǎn)需要注意:A、男生增高的方法之睡覺:我們?nèi)梭w排泄生長(zhǎng)激素最多的就是每天晚上的睡覺了,所以每天要確保至少8小時(shí)的睡覺,一起要早睡早起這是我們長(zhǎng)高的根柢。
2、B、男生增高的方法之運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)對(duì)于長(zhǎng)高的幫助非常大,由于每天運(yùn)動(dòng)可以將我們一天中吸取的營(yíng)養(yǎng)全部經(jīng)過血液循環(huán)的方式輸送到身體各個(gè)部位,尤其是對(duì)骨骼的幫助是巨大的,所以一定要每天堅(jiān)持30分鐘的運(yùn)動(dòng),可以是慢跑或著打籃球。
3、C、男生增高的方法之營(yíng)養(yǎng):營(yíng)養(yǎng)永遠(yuǎn)是排在增高方法第一位的,要想增高一定要營(yíng)養(yǎng)全面,對(duì)于增高有幫助的營(yíng)養(yǎng)是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素,早餐一定要吃,每天早餐要喝牛奶或著豆?jié){,一定要吃兩個(gè)雞蛋,再加一些面包或包子,其他兩餐要吃肉和蔬菜,同時(shí)每天可以喝一碗紫菜蝦皮湯來彌補(bǔ)鈣質(zhì)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述男孩四歲,身高98厘米,體重33公斤,是有些偏矮。
指導(dǎo)意見:
建議,按照兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn),四歲男孩,標(biāo)準(zhǔn)身高是104.1厘米,體重是16.64公斤,體重是正常的,身高是偏矮的。首先注意孩子營(yíng)養(yǎng),多吃富含鈣質(zhì)的食物,多喝牛奶,補(bǔ)充鈣劑,多曬太陽,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,飲食多樣化,糾正偏食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保證良好的睡眠,營(yíng)養(yǎng)好了,身高很快長(zhǎng)高的。
以上是對(duì)“我家孩子98公分體重33公斤比同齡孩子矮該怎么辦請(qǐng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,根據(jù)您的描述情況,不要過于擔(dān)心,孩子的個(gè)體差異不同,有的孩子長(zhǎng)得快,有的孩子長(zhǎng)的慢,另外身高和父遺傳有關(guān)系,建議定期帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院,兒童保健科檢查一下,平時(shí)適當(dāng)帶寶寶到戶外多活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)自身抵抗力,飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡,多種多樣化,不要吃零食,盡量少吃油炸油膩的食物,以及甜食或飲料,生活規(guī)律,保證寶寶的充足睡眠,注意休息和保暖,祝您及寶寶健康。
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