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就因?yàn)閯e人不借充電器給我我就生氣覺(jué)得委屈然后就哭了

女 | 17歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-10-28 20:35:57 2人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述: 就因?yàn)閯e人不借充電器給我我就生氣覺(jué)得委屈然后就哭了覺(jué)得超級(jí)委屈可是又覺(jué)得沒(méi)什么但是就是控制不了情緒哭出來(lái)了自己也不知道什么原因哭完了就覺(jué)得很煩很墮落

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丁巖軍
丁巖軍 聊城市茌平區(qū)人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 夫妻關(guān)系、戀人關(guān)系、兩性溝通,感情淡漠,婆媳關(guān)系、 幫助網(wǎng)友:1485
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2018-10-28 20:38:05 我要投訴

      你好,不借充電器是一個(gè)很小的事,可能別人正在用,你不要放在心上了,自己聽(tīng)聽(tīng)舒緩音樂(lè),找個(gè)人傾訴下,疏泄不良情緒!不要再生氣了,平??梢藻憻捝眢w,增加身體的正能量!

2018-10-28 20:38 ask87969172ul 追問(wèn)

知道是很小的時(shí)候啊我也覺(jué)得沒(méi)什么好在意的可是為什么會(huì)哭啊啊啊

2018-10-28 20:40醫(yī)生回答:

受挫心里就會(huì)受不了!你平常可能好多事上比較順利!

陳愛(ài)菊
陳愛(ài)菊 山東手足外科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類(lèi) 幫助網(wǎng)友:68814稱(chēng)贊:44
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2018-10-28 20:41:34 我要投訴

      你好,你借別人充電器別人不給你使用,出現(xiàn)以上情緒的變化,你這種感覺(jué)是被拒絕以后的不良感覺(jué)?;蛟S是在日常生活當(dāng)中沒(méi)有被拒過(guò),但是在正常生活過(guò)程中被拒絕是正常的現(xiàn)象,需要你進(jìn)行心理的調(diào)整,沒(méi)有必要因此情緒低迷。
      

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