上下蹲半空中膝蓋稍微有點不舒服

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)軟組織損傷引起的半蹲時疼痛。
      指導意見：
      建議你不要太緊張，這種情況臥床休息幾天就可以康復，如果想好的快一點可以配合服用氨基葡萄糖膠囊治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看，請問以前有沒有受過傷或者扭到過這種情況，有可能是半月板損傷的問題
      指導意見：
      那你這兩天減少爬樓梯以及跑步爬山的活動，多注意休息，用一下塞來昔布緩解癥狀或者口服氨基葡萄糖
      
      以上是對“上下蹲半空中膝蓋稍微有點不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)這樣的癥狀，考慮為關(guān)節(jié)周圍韌帶肌腱勞損，病情不是很嚴重的，可以服用血塞通片，氨基葡萄糖膠囊這兩種藥物，可以做膝關(guān)節(jié)針灸推拿等傳統(tǒng)治療，注意膝關(guān)節(jié)的保暖，多休息才行