晚上的時(shí)候額頭右邊很疼

      就目前癥狀來看，通常是由于最近壓力太大，再加上缺乏鍛煉，用眼不合理等引起的。緩解方法調(diào)整好心態(tài)，注意休息，多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，多看遠(yuǎn)處同時(shí)做眼部的眼保健操，可以點(diǎn)緩解視疲勞的眼藥水，比如貝復(fù)舒滴眼液。一定要合理用眼，控制手機(jī)，電腦等的使用。
      

      根據(jù)你的病情描述，可能是由于最近壓力太大，缺乏運(yùn)動(dòng)，或是由于腦力勞動(dòng)過多，用眼過度等引起的癥狀，建議，保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，避免長時(shí)間低頭適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如散步，做下局部的熱敷和按摩，同時(shí)要注意用眼，尤其是手機(jī)電腦，一定要盡量控制，觀察一下。