健康咨詢描述：身體沒感到有什么變化

女 | 24歲 2018-10-22 11:35:19 2人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述：健康咨詢描述:身體沒感到有什么變化，睡覺也能睡著就是老做夢(mèng)，有時(shí)醒來還能清楚的記得做的什么夢(mèng)，白天也沒感到特別疲憊。有兩年的時(shí)間了，原因不清楚，也沒什么壓力，沒想太多。

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2018-10-22 11:37:02 我要投訴

你好，你睡覺總是愛做夢(mèng)。而且醒來的時(shí)候還能記得做夢(mèng)的內(nèi)容。經(jīng)常睡覺做夢(mèng)就會(huì)影響到第二天人的精神?？梢栽囈辉囍焐鞍采裢鑱碚{(diào)理一下。飲食當(dāng)中多吃大棗，阿膠枸杞子一類的食物。

2018-10-22 11:53 ask87852010h8 追問

謝謝醫(yī)生的建議，沒有兩年的時(shí)間，，我的可能就一個(gè)月了，，，，，，

2018-10-22 14:29醫(yī)生回答：

不客氣，希望你以后咨詢

白成成二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。幫助網(wǎng)友：11746

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2018-10-22 11:38:06 我要投訴

做夢(mèng)是很正常的現(xiàn)象，這個(gè)沒有問題，睡覺的時(shí)候在深淺睡眠交替過程中就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境，沒有影響休息與生活就沒事，不需調(diào)整。自己放松就可以。

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