健康咨詢描述: 43歲,年前做了6項(xiàng)激素檢測指標(biāo)都顯示絕經(jīng)了2018年2月份來了一點(diǎn)到現(xiàn)在沒來過其中8個(gè)月中也喝了幾個(gè)月的中藥,針對養(yǎng)卵巢保健品吃了也不少,至今沒來,關(guān)鍵現(xiàn)在出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠,請問我這情況怎么辦?
你好,看了你的留言,了解到你現(xiàn)在的身體情況,根據(jù)你的年齡,現(xiàn)在開始閉經(jīng)的確有點(diǎn)早,一般絕經(jīng)的年齡在48到55歲之間,但也有的是例外,比如說如果例假來的比較早,也可能不到48歲就閉經(jīng),現(xiàn)在的失眠,主要還是激素原因引起的,與現(xiàn)在閉經(jīng)引起的激素變化有關(guān)系,你可以多喝點(diǎn),補(bǔ)的東西,比如說大棗,三七,山楂,等等,也可以遵從醫(yī)囑肌注黃體酮
你好,關(guān)于絕經(jīng)的問題,是與你自身的肌體狀況決定的,對于引起的失眠癥狀,應(yīng)該與你的心理因素有關(guān),建議你應(yīng)放松情緒狀態(tài),自覺減輕心理壓力,適度運(yùn)動合理膳食,會逐漸有好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
你好,引起失眠的原因很多,比如不良的生活習(xí)慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。
指導(dǎo)意見:
建議您保持輕松愉快的心情,然后制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃,比如每天早晨跳廣場舞,晚飯后散步,這樣堅(jiān)持一段時(shí)間后看看能否改善睡眠。頑固性失眠往往為抑郁癥的一種表現(xiàn)形式,如果是頑固性的失眠就需要去精神科就診,進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。
以上是對“43歲,年前做了6項(xiàng)激素檢測指標(biāo)都顯示絕經(jīng)了201”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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