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想問下害怕觸碰動(dòng)物是怎么回事
女 | 22歲 2018-10-15 11:02:47
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 想問下害怕觸碰動(dòng)物是怎么回事。就是有心理障礙。很排斥。能有解決辦法嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-10-15 11:08:03 我要投訴
害怕碰觸動(dòng)物，很有可能和以前的經(jīng)歷有關(guān)。尤其是兒童早期時(shí)期的經(jīng)歷。可能是以前被動(dòng)物嚇到過，才出現(xiàn)了害怕動(dòng)物的情況，這種情況嚴(yán)重的話就是一種心理障礙。建議去看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。系統(tǒng)脫敏的方法一般是比較有效的。
2018-10-16 09:22
ask87733773qb
追問
好的。是不是只能去強(qiáng)迫自己多接觸？但是我每次接觸都要做很大的心理準(zhǔn)備，整個(gè)人也會(huì)很緊張，尤其是害怕老鼠，但是我現(xiàn)在的專業(yè)又不得不要總是拿小白鼠做實(shí)驗(yàn)。我該怎么辦
2018-10-16 09:23醫(yī)生回答：
系統(tǒng)脫敏是個(gè)漸進(jìn)性脫敏的過程。最好的一生的指導(dǎo)一下進(jìn)行。
2018-10-16 09:27
ask87733773qb
追問
好的，謝謝。系統(tǒng)脫敏是需要拿儀器做的嗎？那你覺得我要自己去養(yǎng)個(gè)倉鼠什么的嗎？
2018-10-16 09:34醫(yī)生回答：
系統(tǒng)脫敏，通常不需要儀器。在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，語言和行為的指導(dǎo)。
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保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。
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