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女23歲，這一兩年都感覺沒什么精神

女 | 23歲 2018-10-13 23:02:02 2人回復來自未知

健康咨詢描述：女23歲，這一兩年都感覺沒什么精神，就不像年輕人那樣有活力蹦蹦噠噠的，看見別的年輕人感覺生活充滿了激情精神也很旺，我該怎樣改變我的狀態(tài)，或應該吃什么能補充？

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2018-10-13 23:09:08 我要投訴

你好，感覺沒有精神，可能跟你的生活習慣有關系，建議堅持適度運動，保持良好的作息習慣，多跟家人朋友聊聊天，跟同事互動，慢慢就會好起來的

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2018-10-13 23:15:27 我要投訴

你好！根據(jù)你說的情況，需要就診當?shù)卣?guī)醫(yī)院內科查一下血常規(guī)肝腎功能，排除貧血等氣質性問題，多和同齡人交流溝通，減少獨處時間，參加戶外集體活動，多做少想，祝健康順利。