醫(yī)生我15還能不能長高

      這位朋友你好，身高因素受先天遺傳因素和后天環(huán)境因素的雙重影響，如果父母身高不高，孩子容易身高不高，要想長高，建議注意飲食葷素搭配合理，多吃含有鈣元素豐富的食物，如骨頭湯牛奶雞蛋瘦肉都要適當(dāng)添加，適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)，多進(jìn)行體育鍛煉，保持愉快的心情，保證足夠的睡眠。我們?cè)谇啻浩诎l(fā)育后，骨骺線閉合后，就不會(huì)再長高了（只考慮長骨），因?yàn)殚L骨不再長了，腿，胳膊就不再變長。之所以有二十三，竄一竄的說法，是因?yàn)槭俏覀兛梢酝ㄟ^非長骨的組織來長高一些，尤其是脊椎變長，包括骨和骨間組織（這個(gè)對(duì)相當(dāng)一部分人還是很明顯的），出現(xiàn)生長痛不要過于緊張，焦慮，說明正在長個(gè)子，建議還需要根據(jù)上述建議，有助于長高。希望對(duì)你有所幫助。