比較胖，平常吃東西，一次吃不了很多

      你好，根據(jù)你的描述，建議平時(shí)多喝水，多吃新鮮蔬菜水果等纖維素含量高的食物，可以喝點(diǎn)酸奶和蜂蜜水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及腹部按摩，不要長時(shí)間久坐，
      

      病情分析：
      患者的癥狀，提示功能性便秘，及缺乏運(yùn)動(dòng)引起的肥胖的病情可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議控制飲食總量及低糖飲食，多食蔬菜及水果，多喝水，循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，才能改善。