本人經(jīng)常健身，但經(jīng)常睡覺睡的左右的腳發(fā)麻

      考慮腰椎間盤突出。建議：1避免勞累，彎腰及負重。2平時注意臥床休息。3完善腰椎正側(cè)位片或腰椎cT評估病情。4給予牽引理療對癥處理。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最好去醫(yī)院檢查一下腰椎盤片看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當運動，避免勞累和熬夜，保證充足的休息和睡眠。葷素搭配，營養(yǎng)均衡。保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      你好！很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該是一個睡眠姿勢太久壓迫引起的麻木不適。
      指導(dǎo)意見：
      注意睡眠姿勢勤更換，健身量不要太大，以不勞累為好，有時間去醫(yī)院做個體檢，排除一下腰椎和腎臟功能，希望我的回答能夠幫助到你，祝你生活愉快！
      
      以上是對“本人經(jīng)常健身，但經(jīng)常睡覺睡的左右的腳發(fā)麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種情況是不排除腰椎疾病引起的情況表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是適量活動，多注意休息，可以去醫(yī)院檢查一下腰椎核磁，然后再給予對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，考慮可能是腰椎病變引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好到醫(yī)院進行腰椎CT檢查，平時注意避免久坐久站，避免腰部用力，也可以通過倒走等方法進行鍛煉。