脾氣性格很反復(fù)容易發(fā)脾氣心里很多事很累很煩感覺(jué)喘不

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，主要還是心理壓力過(guò)大原因?qū)е聛?lái)的。姐平時(shí)放松心情。經(jīng)常和家人朋友多交流一下好一些。
      

      22歲女性具有比較明顯的焦慮情緒，發(fā)作具有間歇性。同時(shí)由于焦慮情緒伴隨產(chǎn)生了氣喘等軀體化癥狀。這種情況要及時(shí)找專業(yè)的心理醫(yī)生，幫助進(jìn)行情緒方面的疏導(dǎo)，關(guān)鍵要找出焦慮對(duì)應(yīng)的心理根源，有針對(duì)性的化解不合理認(rèn)知，指導(dǎo)一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和放松技術(shù)。祝你的心情能夠盡快好起來(lái)，這里的醫(yī)生都愿意來(lái)幫助你的。
      

      你好，根據(jù)描述，你日子過(guò)的空虛，沒(méi)有價(jià)值感。建議你改變自己的生活方式，找到自己有興趣的事做，使自己充實(shí)起來(lái)，提升自己的價(jià)值感。日子是自己過(guò)的，降低期望值，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，保持積極向上的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“脾氣性格很反復(fù)容易發(fā)脾氣心里很多事很累很煩感覺(jué)喘不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，主要還是你心理壓力過(guò)大原因?qū)е聛?lái)的建議，你平時(shí)放松心情，不要給自己太大壓力，經(jīng)常和家人朋友多交流一下好一些。
      

      你好！脾氣性格反復(fù)，容易發(fā)脾氣，心理很多事，很煩，感覺(jué)喘不過(guò)氣來(lái)。根據(jù)你的描述考慮是你壓力大，精神緊張焦慮引起。建議加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足的睡眠，多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴交流溝通，釋放宣泄壓力。最好找心理咨詢師咨詢治療。祝你健康快樂(lè)