健康咨詢描述: 減肥然后發(fā)現(xiàn)肚子上下垂的肉有點松弛松垮垮的。不是緊致的???怎么辦??之前一直做有氧運動
你好!根據(jù)你提供的資料,減肥后皮膚松懈,可能跟你減肥速度快,皮膚還沒有恢復有關(guān),你正年輕,慢慢的會再恢復一些的,建議你,繼續(xù)保持運動,使減肥后不反彈,也能使皮膚恢復,還可以到美容院做腹部的緊致,效果也很好的。
體脂16天瘦了11斤,體重3.5斤。肌肉增加了6.6斤?正常么
很好的,說明你的減肥方式是很適合你的,減肥不只是看體重,是減脂增肌,這才是健康減肥,請你保持下去,你的身材會非常健美的!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你是在做減肥運動的了,發(fā)現(xiàn)腹部有松弛的情況。
指導意見:
這個情況下,人在減重之后,脂肪是變少了的,但是皮膚本身并沒有變化,就會有明顯的松弛情況的了。建議是需要通過健身的方法來塑造新的梯形。
是的,體脂16天瘦了10斤,體重才4斤,肌肉增加了6斤。突然開始松弛。怎么辦?
做持續(xù)性的健身鍛煉
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