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:我48絕經(jīng)一年，能調(diào)理好嗎

女 | 48歲 2018-09-30 17:34:22 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好:我48絕經(jīng)一年，能調(diào)理好嗎？經(jīng)常睡不著，愛生氣，我好煩，苦悶

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2018-09-30 17:50:07 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述你現(xiàn)在有了更年期綜合癥了！絕經(jīng)和情緒有很大的關(guān)系，建議很好調(diào)整心態(tài)！放下一切輕裝上陣，從不同角度考慮問題，內(nèi)心會(huì)豁然開朗！

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2018-09-30 17:53:21 我要投訴

你好，根據(jù)你的表述。我應(yīng)該屬于更年期階段。建議你平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力。注意飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡。調(diào)整好作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。保證足夠的睡眠。