天氣漸涼，晚上睡覺總有點炕的慌

      你好，很高興幫你解答問題?，F(xiàn)在是秋季，天氣漸涼。你是不是想說晚上走都有些躁的慌，秋天干燥。就容易出現(xiàn)燥熱。這時你需要吃一些食療的食物，比如秋梨。冬瓜。絲瓜。有助于潤燥清火
      

      朋友你好，你描述的情況是不是晚上睡覺有點煩躁？秋天天氣干燥，容易讓人產生秋燥的感覺，建議可以多吃點水果，熬點百合銀耳粥，也可以煮點冰糖梨水喝，都是去燥的。
      

      已進入了秋天，秋燥會讓人有所不舒服。建議你注意鍛煉身體，讓身體出出汗，排排毒，也減少秋燥，同時在飲食當中不要吃辛辣的食物，吃點清淡的食物，特別是晚上，吃點小米粥?？赡苡兄谀愕乃?。
      
      以上是對“天氣漸涼，晚上睡覺總有點炕的慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，天氣漸涼，這個時候不管是白天還是黑夜都有秋高氣爽的感覺，也是人一年四季最舒服的休養(yǎng)時期。你感覺晚上睡覺總有點炕的慌，說明是你心神不定，有什么事情困擾你才會這樣。待你事情解決了。也就會心安了。
      

      天氣漸漸涼了，到了秋天人有可能是經歷過夏天本身身體消耗比較大，比較疲乏，另外也可能有秋燥的癥狀，所以說秋天要適當?shù)难a水，吃些潤肺防燥的水果。