早上起來開始一直沒吃飯沒精神我很擔心
女 | 20歲 2018-09-24 23:09:27
2人回復
來自伊犁哈薩克自治州
健康咨詢描述： 早上起來開始一直沒吃飯沒精神我很擔心?？我該咋辦→_→醫(yī)生幫幫忙可以嗎？？
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-09-25 08:38:43 我要投訴
您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了沒精神的情況，建議您注意作息規(guī)律，早睡早起，按時規(guī)律飲食，早餐很重要，不要揮霍自己的身體，平時多運動。
2018-09-25 08:40:32 我要投訴
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關，例如容易受不良情緒的影響。另一方面與體質有關，例如體質差，平時缺乏運動，或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，增強體質，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議及時就診。
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