16歲，手淫一年多長時間間可以恢復(fù)

      你好這位朋友，很高興回答你的問題，看了你咨詢的這個問題是戒掉手淫后能和以前一樣嗎？如果你能夠及時戒掉這種不良的性習(xí)慣，平時要注意加強身體鍛煉，多吃一些牛羊肉等高蛋白食物，對改善你的情況會有所幫助的，祝你健康性福！
      

      病情分析：
      你好，適當(dāng)?shù)淖晕科鋵嵤且环N正常生理需求，在正常范圍內(nèi)對身體無害的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答，正如上面分析，如果在一定頻度內(nèi)，大可不必擔(dān)心，也不需要用藥。