長斑怎么辦

      預(yù)防臉上長出斑點(diǎn)，要注意以下幾個(gè)方面：
      (1)長斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。
      (2)睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
      (3)夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
      (4)防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。
      

      你好，臉上長斑與內(nèi)分泌失調(diào)、熬夜、休息不好、長時(shí)間暴曬等有關(guān)系，平時(shí)都是水果蔬菜，注意休息，少曬太陽，可以吃純天然的維生素c和維生素e，經(jīng)常用白醋兌水洗臉，對祛斑都有一定的效果。
      

      病情分析：
      你好，具體你面部的斑是妊娠造成的，還是日曬造成的呢？建議可以采用激光手術(shù)的方法，淡化一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以購買資生堂的維生素e膠囊用干凈的針刺破以后將其敷在長斑處平時(shí)注意注意防曬，不要接受日光直射。
      
      以上是對“長斑怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用.因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。每天也要做行防曬和補(bǔ)水，可以搭配草 木 疏內(nèi)調(diào)外用去使用，希望對您有所幫助