最近頭發(fā)掉的比較多睡眠不是很好經(jīng)常熬夜心情也不是很

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。由于你的心情最近不是很好，導(dǎo)致了你睡眠質(zhì)量不好，從而就影響了身體的各個機(jī)能，頭發(fā)也與這有關(guān)。建議你調(diào)整一下你自己的心情，如果不能調(diào)整，向心理咨詢師尋求幫助，一起探討一下，找出不合理的認(rèn)知，從而改變你目前的困擾。
      

      你好，經(jīng)常的熬夜會導(dǎo)致肝腎虧虛，這樣就會很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，除此之外，也有的人經(jīng)常的熬夜，而導(dǎo)致的頭發(fā)油膩，如果不經(jīng)常的洗頭發(fā)，那么也會讓自己的頭發(fā)如干草一般，容易脫落的。
      掉頭發(fā)的原因是有很多的，不要僅僅糾結(jié)在熬夜的這個問題上。如果你總是掉頭發(fā)，那么就是脫發(fā)疾病了，有可能是工作壓力過大，或者是遺傳因素的影響，也有可能是跟自己的飲食等因素掛鉤的，對于掉頭發(fā)的原因都是不可以忽視的。建議在平時的時候應(yīng)該盡量的減少熬夜的現(xiàn)象，要注意自己的休息，保護(hù)好自己的頭發(fā)，必要的時候需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
      

      你好，中醫(yī)的理論：發(fā)為血之余。經(jīng)常的掉頭發(fā)是和心血不足，血虛有直接的關(guān)系，建議不要思慮過度，保持一個輕松的心情，然后多吃一些紅色的補(bǔ)血的食物和藥物，慢慢的就會有所緩解。
      
      以上是對“最近頭發(fā)掉的比較多睡眠不是很好經(jīng)常熬夜心情也不是很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！這位男士。根據(jù)你的情況描述是經(jīng)常熬夜，加上心理壓力大。建議：趕緊調(diào)整您的日常作息時間，同時把飲食方面改善一下。并且學(xué)會放松心情，調(diào)節(jié)心理。目前已經(jīng)表現(xiàn)出軀體癥狀了，如睡覺不足，掉發(fā)，心情不好。必要時就診中醫(yī)調(diào)節(jié)一下，主要關(guān)鍵是保持充足睡眠，飲食跟上。
      

      你好！你說最近掉頭發(fā)比較多，確實和你熬夜睡眠不好心情不好有關(guān)，也和飲食有關(guān)。熬夜就在熬心血，很傷身體。建議你白天多做運動，合理安排飲食，晚上11點左右入睡，放松身心，睡眠質(zhì)量好了，身體各方面都會好的。