健康咨詢描述: 17歲男生手淫過度導(dǎo)致長期失眠神經(jīng)癥,身材發(fā)育不良,骨骼纖細,身材就像初中生一樣小,如何才能發(fā)育正常啊?!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,檢查手淫,身體發(fā)言不良,建議戒掉手淫習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
你好,建議戒掉手淫習(xí)慣,多閱讀健康書籍,多出戶外走動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,把精力放到學(xué)習(xí)上,飲食均衡,不要吃辛辣刺激性食物,多吃營養(yǎng)豐富的食物。保證充足的睡眠。
根據(jù)你的描述,身體發(fā)育不良,骨骼纖細。你的情況,首先不要過度手淫,平時注意飲食要營養(yǎng)豐富易消化,保證充足的睡眠時間,多運動。
你好,你這是手淫過度導(dǎo)致腎虛引起的生長發(fā)育異常,戒掉手淫補腎是關(guān)鍵。建議,一保持自信狀態(tài),要學(xué)會自我在工作和生活中自我減壓,減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量,二多鍛煉身體,改善體質(zhì),多吃韭菜,山藥,枸杞子,牛羊肉等補腎食品,三多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多鍛煉身體,禁止吸煙喝酒,提高自身抵抗力
以上是對“17歲男生手淫過度導(dǎo)致長期失眠神經(jīng)癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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