有的人只習慣在固定的環(huán)境中睡眠

      您好。您描述的情況是存在的。每個人睡眠的習慣和方式是不一樣，這跟他所處的環(huán)境有很大影響。如果突然處在一個不太適合自己睡眠的環(huán)境，您可以嘗試用想像的方式：閉上眼睛，想像自己還躺在原來的環(huán)境。還可以嘗試睡前讓自己累點，躺下就睡著。希望我的回答對您能有所幫助。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所提出的問題，我認為，可以初步考慮為較強的不適應感所致。這可能是由于你所提到這類人的個人成長經(jīng)歷，讓他們內(nèi)心有著較強的不適應感，使他們?nèi)菀桩a(chǎn)生你所敘述的只習慣在固定環(huán)境中睡眠的現(xiàn)象。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助他們嘗試做好他們自我心理調(diào)節(jié)，讓他們能學會理解和接納，消除較強的依賴心理，增強他們的適應意識，這樣，才能更有利于他們能盡快地恢復在各種環(huán)境下正常的睡眠狀態(tài)。