健康咨詢描述: 眼睛發(fā)熱,早上起床口干舌燥的,有時候看東西看不清。是上火了還是熬夜導致的,平時晚上12點多睡覺算不算熬夜呀?
你好,根據(jù)您的提問,您的這種情況,建議您在日常生活中多加注意,不要熬夜,你每天12點睡覺是屬于熬夜的范圍,建議您在11點之前入睡。日常生活中盡量多一些戶外活動,飲食要清淡,避免辛辣刺激性食物,放松心情。
病情分析:
你好,很高興為你解答,結(jié)合你所述說,十二點多休息屬于熬夜了。
指導意見:
建議盡量十一點半之前休息,保證睡眠時間睡眠質(zhì)量,情況盡量不要用眼過度可以服用中成藥杞菊地黃丸調(diào)理幾天。
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