抑郁癥是什么，得了抑郁癥的人，抑郁癥治療

女 | 20歲 2018-09-13 07:13:12 1人回復(fù) 來(lái)自大連市

健康咨詢描述：抑郁癥是什么，得了抑郁癥的人，抑郁癥治療

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陽(yáng)海波二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)通過(guò)照片解讀性格！專注于婚姻情感、個(gè)人成長(zhǎng)等領(lǐng) 幫助網(wǎng)友：721稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2018-09-13 07:22:48 我要投訴

      抑郁癥是一種精神上的疾病，比較嚴(yán)重，有15%的患者甚至?xí)凶詺⒌南敕?，抑郁癥的自我治療很重要，下面我來(lái)介紹一下抑郁癥如何自己治療，都有哪些自我治療的方法?
      抑郁癥如何自己治療：
      1、抑郁癥患者要矯正性情感體驗(yàn)。從最普通的同情到深深打動(dòng)患者的心，從一般的安慰到患者深受鼓舞，都是矯正性情感體驗(yàn)。抑郁癥患者的共同之處在于他們感到沮喪，對(duì)自己的困境感到無(wú)能為力，進(jìn)而自卑、自責(zé)、悲觀、絕望。各種心理治療方法雖各有不同，但其作用都有于使患者擺脫沮喪和無(wú)能力感;幫助患者認(rèn)識(shí)到自我的真實(shí)存在而自豪。固守自我，按我自己的生活目標(biāo)追求滿足;注重強(qiáng)調(diào)"此時(shí)此地"的心理治療，使患者既不要糾纏于過(guò)去的精神痛苦，也不要為假想的未來(lái)而誠(chéng)惶誠(chéng)恐。
      2、抑郁癥患者轉(zhuǎn)變生活態(tài)度。態(tài)度是人們?cè)谏顚?shí)踐中形成的對(duì)外界事物的看法、評(píng)價(jià)和所采取的應(yīng)對(duì)行動(dòng)。它體現(xiàn)在一個(gè)人的認(rèn)識(shí)、情感和行為中。抑郁癥患者的生活態(tài)度往往是消極的，總是過(guò)分夸大事物的負(fù)面影響，看不到積極有利的一面。對(duì)于此類患者的治療，不同的心理治療者，有人強(qiáng)調(diào)認(rèn)知，有人強(qiáng)調(diào)合理情緒，有人強(qiáng)調(diào)認(rèn)知行為，有人強(qiáng)調(diào)領(lǐng)悟等，但根本還是在使其態(tài)度的轉(zhuǎn)變上。
      以上是關(guān)于抑郁癥如何自己治療的一些方法，如果真的確定自己是抑郁癥的話，最好是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，配合醫(yī)生的治療，同時(shí)在自我治療，相信很快就能治愈。

2018-09-13 08:05 ask860456419e 追問(wèn)

我小姑這些日子抑郁癥我總安慰她勸導(dǎo)她還陪她看過(guò)心理醫(yī)生，可是仍然沒(méi)效果，現(xiàn)在她決定讓我和她一起喝百草枯，我答應(yīng)她了

2018-09-13 08:11醫(yī)生回答：

首先得了，抑郁癥的患者，需要到醫(yī)院精神科服用藥物進(jìn)行治療，你要告訴她，這個(gè)病是可以治療的，給到她幫助給她關(guān)心和鼓勵(lì)，讓她相信一定可以恢復(fù)的

2018-09-13 08:13 ask860456419e 追問(wèn)

我已經(jīng)答應(yīng)她和她一起喝百草枯

2018-09-13 08:15醫(yī)生回答：

你能尋求幫助說(shuō)明，你的內(nèi)心還是非?？释玫絼e人的幫助的，你看你還這么年輕，生命的道路還這么長(zhǎng)，你還沒(méi)有享受過(guò)愛(ài)情享受過(guò)婚姻，享受過(guò)養(yǎng)育孩子的快樂(lè)，你不覺(jué)得很可惜嗎？

2018-09-13 08:19 ask860456419e 追問(wèn)

我是個(gè)怪胎，從來(lái)沒(méi)有不發(fā)燒感冒的人，不發(fā)燒的人只有神仙級(jí)別的能做的到，不過(guò)確實(shí)存在這種人，我就是，這個(gè)神仙級(jí)別的我做到了，我從來(lái)沒(méi)怎么感冒過(guò)，從記事起就沒(méi)有發(fā)過(guò)燒，小毛小病沒(méi)有，身體也比較強(qiáng)壯，我媽一個(gè)多月前心梗走了，親戚又迷信，請(qǐng)來(lái)個(gè)道士算命的，跟我們家也是親戚，他說(shuō)我這個(gè)孩子是個(gè)禍端身上有邪氣，從來(lái)不生病，命中克父母。我爸因?yàn)槲覌屵^(guò)世了極度消極，聽(tīng)完這道士講的無(wú)緣無(wú)故對(duì)我又打又罵，離開(kāi)家里一段時(shí)間在小姑家暫住些日子，正巧我又碰到姑父出軌，小姑心里受到打擊

2018-09-13 08:24醫(yī)生回答：

你好，從你的描述當(dāng)中，可以知道由于，你的父母，對(duì)你否定，對(duì)你懷疑，所以你對(duì)自己產(chǎn)生了很大的不自信，建議你找我做一個(gè)心理輔導(dǎo)，我可以幫助你重新建立自己的自信心

2018-09-13 12:56 ask860456419e 追問(wèn)

昨天出門(mén)就差那么一根手指的距離，就差點(diǎn)被貨車撞了，不知道我被撞了會(huì)怎么樣

2018-09-13 15:22醫(yī)生回答：

如果你被撞到了，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行處理

2018-09-13 15:46 ask860456419e 追問(wèn)

我要是被火車撞了呢？

2018-09-13 22:39醫(yī)生回答：

如果你注意安全，會(huì)很少被火車撞，撞到的情況發(fā)生，除非你是有意臥軌自殺，建議你還是找我做一個(gè)心理輔導(dǎo)