健康咨詢描述: 我想問一下,我用黑瑪卡,肉蓯蓉,鎖陽,韭菜籽,枸杞,淫羊藿,風(fēng)流果泡60度白酒,不知道能不能再往里面加一些黑桑葚呢?
你好,首先要想壯陽的話,建議你不要亂用藥,一般來說,藥補不如食補建議你在飲食當(dāng)中,多吃一些壯陽的食物韭菜,含鋅高的海鮮類,牛羊肉等。平時可以多鍛煉身體,一定要注意性生活的健康,一定要有節(jié)制的過性生活。
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