吃維生素b過量能祛痘嗎

男 | 17歲懸賞5個健康幣 2018-09-08 19:30:06 2人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述：吃維生素b過量能祛痘嗎？在學(xué)校營養(yǎng)不夠天天喝蛋白質(zhì)粉，蔬菜吃的很少，水果基本沒吃，后來長了很多痘痘?？淳W(wǎng)上說缺乏維生素b吃蛋白質(zhì)粉會導(dǎo)致爆痘，于是買了維生素b家族，但吃了以后下午尿液都是黃色的，網(wǎng)上說是因為維生素b過量，那維生素b有沒有祛痘的效果？維生素b過量網(wǎng)上說的很可怕，那我還能不能繼續(xù)吃維生素b家族？

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2018-09-08 19:35:23 我要投訴

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于吃了維生素B族，下午尿液是黃色的，這是維生素B2的正常反應(yīng)；
      指導(dǎo)意見：
      對于維生素B沒有治療痘痘的作用;過量應(yīng)用，反而有傷身體，建議只能少量服用以被充平時蔬菜與水果攝入過少導(dǎo)致的維生素缺乏。

2018-09-08 19:38 ask871516742y 追問

我每天只吃一顆，尿液變黃就是說明我已經(jīng)過量了嗎？那喝蛋白質(zhì)粉爆痘的事情存在嘛？

2018-09-08 19:41醫(yī)生回答：

一天一粒，用量不大，可以彌補沒有吃蔬菜與水果之需要，對于尿液變化，是維生素B2服用后正常反應(yīng)，沒有問題的，不是過量；對于喝蛋白質(zhì)粉爆痘可能性不大；可能與你本身處于青春期，雄性激素相應(yīng)分泌過旺，加上少蔬菜水果，大便秘結(jié)，體內(nèi)濕熱聚積過多上逆導(dǎo)致。