每次從別人的旁邊走過(guò)去后就會(huì)忍不住的想自己剛才是不

      你好，根據(jù)你的描述，你是一個(gè)心理很敏感多疑的人，心理過(guò)分敏感的人往往會(huì)因?yàn)閯e人不經(jīng)意的一個(gè)眼神、一個(gè)手勢(shì)，或者一句話，而產(chǎn)生過(guò)分的恐慌與不安；有時(shí)候一個(gè)小小的挫折都會(huì)讓敏感者陷入苦悶，隨即他們開(kāi)始懷疑自己的全部，于是，認(rèn)為所有外界的批評(píng)都是有道理的、應(yīng)該的，一切都是自己的錯(cuò)。心理過(guò)于敏感，就是感情脆弱，承受能力差，微小的刺激就能引起嚴(yán)重的不安，緊張得要命，好像要發(fā)生什么事。過(guò)于敏感之人十分痛苦，終日生活在“防御”狀態(tài)之下。要及時(shí)克服，心理咨詢師建議不妨從以下幾個(gè)方面著手：首先，要勇敢接受別人的眼光。在生活中，很多人習(xí)慣以別人的評(píng)價(jià)為轉(zhuǎn)移，這種人長(zhǎng)期跟著別人轉(zhuǎn)，久而久之就會(huì)養(yǎng)成敏感的性格。因此，要避免這種“過(guò)敏心理”。如果別人以異樣的眼光盯著你時(shí)，你不必局促不安，也不必神情窘迫，唯一的辦法是——用你的眼波接住對(duì)方的眼波，久而久之，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己就是自己，可以自如地生活在千萬(wàn)雙眼睛織成的人生網(wǎng)格里。其次，要正確地認(rèn)識(shí)自己，不斷地充實(shí)自己。要知道，我們每一個(gè)人都是不可替代的，但也沒(méi)有一個(gè)人能事事出人頭地。因此，我們要有大處照想的胸懷，敢于公開(kāi)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，而不要盡力去遮掩一切，要有“走自己的路，讓別人說(shuō)去吧”的勇氣。此外，多參加集體娛樂(lè)或讀讀自己感興趣的書(shū)籍。當(dāng)有“敏感”干擾時(shí)，即用松弛身心的辦法來(lái)對(duì)付。要學(xué)會(huì)自我暗示，轉(zhuǎn)移注意力，如轉(zhuǎn)移話題、有意避開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)等。堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，也有助于防止“心理過(guò)敏”。如果通過(guò)自身的努力和周圍好友的幫助仍無(wú)法很好的解決，需要及時(shí)的與專業(yè)的心理咨詢師聯(lián)系溝通。
      

      您好！據(jù)您所述的情況正常有人靠近自己，但總懷疑自己有說(shuō)或做的行為，如果是從小習(xí)慣如此，是應(yīng)先從增加信任度改變，若是后天有事件影響到，需要進(jìn)一步精神科進(jìn)行神經(jīng)癥鑒別診斷，必要時(shí)規(guī)范療程用藥。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀，每次從別人旁邊走過(guò)就有忍不住和別人打招呼的感覺(jué)，可能是強(qiáng)迫癥，建議到醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢心理專家，平時(shí)需要放松心情，學(xué)會(huì)自己調(diào)理心情，轉(zhuǎn)移注意力，
      
      以上是對(duì)“每次從別人的旁邊走過(guò)去后就會(huì)忍不住的想自己剛才是不”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好！這種情況可能是對(duì)人際關(guān)系的焦慮。由于年齡信息不詳實(shí)，無(wú)法分析是青春期還是其他的心理因素導(dǎo)致的。建議自我調(diào)整，多參加集體和社會(huì)交往活動(dòng)，有必要的話，找心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位男性朋友。每次從別人身邊走過(guò)，都會(huì)想自己跟他說(shuō)了些什么？你可能有強(qiáng)迫癥行為。建議你放松心態(tài)，多干自己喜歡的事，盡量讓自己的生活豐富多彩。
      

      您好，考慮您是存在一定的焦慮，強(qiáng)迫癥狀，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭環(huán)境或者是曾經(jīng)的經(jīng)歷都有一定的聯(lián)系，建議你要放松心情，不要給自己太大的壓力，不要強(qiáng)化問(wèn)題，可以適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，多去做一些能夠讓自己高興快樂(lè)的事情，再出現(xiàn)類似情況的時(shí)候，多去分散精力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好等會(huì)有所好轉(zhuǎn)！