哺乳期寶媽能吃桂圓干果肉嗎

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你提供的患者哺乳期情況及疑問，哺乳期正值關(guān)鍵時期，母體的營養(yǎng)物質(zhì)全面性及多樣性攝入極為重要。桂圓干果肉也叫龍眼肉，具有補(bǔ)腎健脾養(yǎng)血安神的作用，可食用。
      

      你好，可以，但是要少吃，幾個還可以，哺乳期主要是要飲食均衡，應(yīng)季蔬菜和肉類，水果都要吃，多喝湯水，促進(jìn)乳汁分泌，多讓孩子吸吮
      

      你好，不宜多吃，多吃的話可能會引起口干、大便干燥等。日常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性以及生冷食物，多喝水。
      
      以上是對“哺乳期寶媽能吃桂圓干果肉嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，哺乳期媽媽的飲食要注意，清淡消化的食物為主，避免過于油膩里高熱量，水果可以選擇蘋果，獼猴桃，香蕉等，桂圓干可以吃，但是要適量，以免引起上火，影響寶寶的腸胃