我昨天晚上染的頭發(fā)，然后昨晚上沒睡好
健康咨詢描述： 我昨天晚上染的頭發(fā)，然后昨晚上沒睡好，想咨詢一下染頭發(fā)對睡眠有影響沒
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，根據(jù)你的描述，你偶而睡眠不好，可能是其它的因素造成的，應(yīng)該與染發(fā)沒關(guān)系，到目前為止，還沒有關(guān)于染發(fā)影響睡眠的報道。
拋開醫(yī)生您的職業(yè)講，這是心理作用造成的？
你好，如果你有對染發(fā)可能影響睡眠的觀念，那就是心理作用的結(jié)果。
哦，那我可能真有點，因為我自從染了發(fā)就感覺自己的狀態(tài)跟沒染發(fā)之前純粹是兩個人，什么變得遲鈍啊，不自在啊什么的
那就別再擔心這個啦！
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您好！據(jù)您所述的情況有染色劑染發(fā)時，會有一定的芳香烴類經(jīng)呼吸道吸入而影響睡眠質(zhì)量。一般在一周左右會味道散發(fā)和消失?？赡茉蛑?。
你好，通常情況下，染頭發(fā)不會對睡眠直接造成什么影響的，針對你所說的情況，考慮可能是染發(fā)以后影響到了你的情緒和精神狀態(tài)，以至于在睡眠時可能出現(xiàn)了情緒不穩(wěn)定焦慮不安等這樣才導(dǎo)致你出現(xiàn)失眠的，建議您正確認識和對待染發(fā)，調(diào)整和穩(wěn)定好自己的情緒，適當加強運動鍛煉，并保證充足的營養(yǎng)和睡眠。
以上是對“我昨天晚上染的頭發(fā)，然后昨晚上沒睡好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我朋友說是心理作用，我其實染了發(fā)之后就感覺什么好像都和沒染發(fā)之前的不一樣了，不知道這有沒有因素導(dǎo)致我入睡久？
是的，你朋友說的是有道理的，其實你應(yīng)該是由于染發(fā)后形象跟以前有很大變化從而影響到了你的心理和情緒波動，導(dǎo)致你入睡困難的。
醫(yī)生是不是你現(xiàn)在是傾向于心理這方面的，所以認為是心理作用導(dǎo)致的？
是的，可以明確的說，應(yīng)該就是屬于心理作用所導(dǎo)致的失眠情況，因為染發(fā)本身不可能會導(dǎo)致失眠的。
我直到現(xiàn)在還感覺自己自從染了發(fā)就什么都變得不一樣了，比如，腦子變得遲鈍，自己不會談吐等等
你這種情況考慮出現(xiàn)了焦慮和抑郁的傾向，建議你一定要做好自我調(diào)節(jié)，不然的話，有可能會發(fā)展成焦慮癥和抑郁癥的。
那怎么調(diào)整啊
調(diào)節(jié)就是不要讓自己在想自己的頭發(fā)的事，其實任何頭發(fā)都無所謂的，哪怕是不染頭發(fā)那也總比讓自己變成焦慮癥和抑郁癥要強得多。
那我就不想自己頭發(fā)的事了，可醫(yī)生我也沒發(fā)現(xiàn)染了頭發(fā)之后出現(xiàn)這樣的情況
那就不用管這些事了，即使是偶爾出現(xiàn)一次失眠也無所謂的。
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