健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,得了白癜風后,想提高免疫力,怎么做呢
想得到怎樣的幫助:白癜風怎么做可以提高免疫力?
你好根據(jù)你的描述,得了白癜風后,應保持良好的心態(tài),勞逸結(jié)合,避免熬夜,避免裝修污染,平時多吃一些富含酪氨酸及礦物質(zhì)的食物,如牛、兔、豬肉、動物肝臟、豆類、花生、核桃等,多去空氣新鮮的環(huán)境鍛煉身體,可提高免疫力
?您好!平時規(guī)律生活,勞逸結(jié)合,適量運動,避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物,多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多吃新鮮蔬菜水果,控制脂肪糖類飲食,不抽煙不喝酒,營養(yǎng)均衡。避免壓力大,保持良好的心態(tài),祝你健康!
1、不做宅男宅女:情緒對病情的好轉(zhuǎn)是有很大的影響的。所以白癜風患者在平時要多和周圍的人接觸。因為和外界的接觸了,才能使自己的視野更加開闊,也更容易使自己有存在感,當然也會使人的身體體能處于良好的狀態(tài)下。尤其是白癜風患者,在平時受到的心理壓力很大,更要注意排解不良情緒。2、飲食合理:現(xiàn)在,由于生活節(jié)奏的加快,人們會無暇顧及自己的身體狀況。如果平時因為繁忙,而對飲食放松的話,很容易使體內(nèi)的營養(yǎng)不均衡。而且體內(nèi)任何的一種營養(yǎng)的缺乏,都可能導致疾病的發(fā)生。所以在平時,白癜風患者要注意在飲食搭配上面多下功夫。3、合理曬曬太陽:很多白癜風患者在患病以后,會不愿意曬太陽,因為害怕引起病情的加重。但是,如果長期不接觸陽光,對疾病的康復也沒有很大的幫助。所以在平時,白癜風患者要注意曬太陽,但是要注意曬太陽的時間段和時長。
以上是對“白癜風怎么做可以提高免疫力?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要想徹底治好白癜風,將是一件非常困難的事情,患者應該到正規(guī)醫(yī)院接受正規(guī)治療。
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