健身了一星期，發(fā)現(xiàn)小便尿量少了

      病情分析：
      人體水分外排途徑有這些：
      通過呼吸肺部排出少量水分.
      通過汗腺排除一定水分.
      通過大便排除少量水分.
      主要通過尿液排除水分
      指導(dǎo)意見：
      當人體缺水時(你是運動后人體缺水)人體會分泌抗利尿激素
      使腎小管的重吸收(吸收水分)加強
      使尿液水分減少尿素濃度增大
      就看到你說的情況了
      

      你好！運動健身，有可能會大量出汗，造成體液流失。大量出汗后要及時的補充體水分，多喝水。尿液黃，排尿減少，考慮與出汗失水有關(guān)系，建議多喝水。
      

      你好!很高興為你回答問題！根據(jù)你描述的情況，還是飲水太少造成的，不用太擔心，注意飲水就可以了。希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐兔Γ?br />      
      以上是對“健身了一星期，發(fā)現(xiàn)小便尿量少了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，你是都存在過量運動導(dǎo)致的尿量變少，顏色變深！
      指導(dǎo)意見：
      由于運動可以促進身體新陳代謝產(chǎn)物相對增多，大量代謝產(chǎn)物隨尿排出，尿液就會變黃，而運動身體水份喪尸的很快，尿液就會減少，只要適當休息一下。多飲水排尿顏色就會正常！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述情況分析，如果沒有什么不適，可能是飲水少引起的，不要太緊張。
      指導(dǎo)意見：
      如果伴有不適，建議化驗肝腎功能，排除其他疾病的發(fā)生，清淡飲食，多喝開水，不要吃辛辣刺激食物，注意休息。