腰間盤突出吃什么好呢?

      腰椎間盤突出癥患者由于生病而減少了一定的活動(dòng)量,所以飲食的攝入量也應(yīng)適當(dāng)減少，胃腸蠕動(dòng)慢，消化功能降低，故應(yīng)合理安排飲食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆類食品，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等
      

      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出屬于比較常見的疾病，病因是突出的間盤壓迫坐骨神經(jīng)造成下肢放射性疼痛，輕度患者可以口服甲鈷銨腰痛寧等藥物可以改善癥狀假如效果不佳需要手術(shù)治療減壓神經(jīng)根才可以根本解決問題
      

      病情分析：
      你好，如果是腰椎間盤突出建議結(jié)合理療，平時(shí)注意坐姿。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平時(shí)睡硬板床，注意坐姿，避免久站，久坐。避免腰部過度用力。可以按摩，微波等理療。
      
      以上是對(duì)“腰間盤突出吃什么好呢?”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      腰間盤突出吃什么?已經(jīng)患上腰椎間盤突出的患者，要多吃蔬菜、水果、豆類，多攝取蛋白質(zhì)。肉、脂肪類食物要少吃，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致大便干燥，排便困難，用力排便有可能會(huì)加重病情。
      要多吃大豆、花生、芝麻、杏仁、粗米、植物油等食品，因?yàn)檫@些食品中含有大量的維生素E，而維生素E可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液流速增加，從而消除肌肉緊張，緩解腰椎間盤突出造成的疼痛。
      專家提醒還可以多吃一些含鈣的食品，如牛奶、魚等。但是有一點(diǎn)要說明的是，食補(bǔ)的功效有限，時(shí)間也比較長(zhǎng)，食補(bǔ)不能代替任何治療方式。