健康咨詢描述: 脫發(fā)斷發(fā),從4.5年前突然開始脫發(fā)斷發(fā),以前頭發(fā)特別好,又黑又亮比較硬,這幾年頭發(fā)發(fā)紅還細(xì)軟,每天基本脫發(fā)斷發(fā)都在100根以上,發(fā)際線都后移了,這是什么情況呢
你好,根據(jù)你描述的情況看,是營養(yǎng)不良所致的,需要加強(qiáng)營養(yǎng)增加機(jī)體抵抗力,注意休息,不要熬夜勞累,清淡飲食,多喝水,多吃蔬菜水果,禁食辛辣食物有利于恢復(fù)的,祝你早日康復(fù)!
病情分析:
看了你所說的這些情況脫發(fā)斷發(fā),從4.5年前突然開始脫發(fā)斷發(fā),頭發(fā)發(fā)紅還細(xì)軟。這種情況一般多考慮是缺乏微量元素,頭發(fā)營養(yǎng)不良而引起的。
指導(dǎo)意見:
多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等,少吃油炸、辛辣及甜食,多食富含維生素A、B2、B6、E的食物;不要用脫脂力太強(qiáng)的洗發(fā)水,洗發(fā)不要太勤,洗發(fā)時(shí)水不要過熱或過冷。然后再對癥吃點(diǎn)多維元素片。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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