關于老年癡呆癥

      所謂的老年癡呆癥，指的是一種持續(xù)性高級神經(jīng)功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態(tài)下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙。一般上老年癡呆癥常常發(fā)生在50歲以后，起病隱潛，發(fā)展緩慢，最早期往往是以逐漸加重的健忘開始，如果不注意，通常不容易發(fā)現(xiàn)，按照病情的發(fā)展，可大致分為三個階段：第一階段也稱健忘期這期的表現(xiàn)是記憶力明顯減退，例如開始時忘記講過的話、做過的事或重要的約會等，慢慢地連遠事也遺忘了。與此同時，思維分析、判斷能力、視空間辨別功能、計算能力等也有所降低，但有時還可以保持過去熟悉的工作或技能。第二階段也稱混亂期這時除第一階段的癥狀加重外，很突出的表現(xiàn)是視空間辨認障礙明顯加重，很容易迷路。還有穿衣也很困難，或把褲子當衣服穿；不認識朋友或親人的面貌，也記不起他們的名字，不能和別人交談，盡管有時會自言自語。第三階段也稱極度癡呆期病人進入全面衰退狀態(tài)，生活不能自理，如吃飯、穿衣、洗澡均需人照顧，便尿失禁。盡管老年癡呆癥的發(fā)病率是隨年齡的增大而增加，而且年紀越大，發(fā)病的機會越多，但卻非絕對，因為，還是有不少老人的智力仍很好。老年人不必對老年癡呆談虎色變，重要的是講求方法，做好預防。首先是防止動脈硬化。老年人可常吃一些健脾補腎類食品，如山藥、大棗、薏米。其次是注意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦，多活動手指等關節(jié)。第三是注重精神調(diào)養(yǎng)。要注重調(diào)養(yǎng)七情之氣，保持樂觀情緒，減少憂愁和煩惱。第四是加強體育鍛煉。進行一些自己喜愛的、力所能及的體育運動，如慢跑、游泳、爬山等活動。第五是起居飲食要有規(guī)律。強調(diào)做到“三定、三高、兩低和兩戒”，即定時、定量、定質(zhì)；高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素；低脂肪、低鹽；戒煙、戒酒，可多吃些魚類食品，適當補充體內(nèi)維生素E。第六是親人的關愛。當今社會生活方式、工作節(jié)奏都不盡一樣，子女們一般都不和父母住在一起，這就更要求年輕人多給“空巢”老人一些關愛，尤其是喪偶的老人。