健康咨詢描述: 我患上強直性脊柱炎了,發(fā)作起來腳踝關節(jié)特別痛,請問我除了吃藥治療,平時做些什么對恢復有幫助,請問平時做什么對強直性脊柱炎患者有幫助?
想得到怎樣的幫助:做什么對強直性脊柱炎患者恢復有幫助
你好,很高興為您服務,根據您的描述建議注意休息養(yǎng)成良好的生活習慣,保持樂觀的情緒,適當參加體育活動。增強機體免疫力。不要長時間保持一個姿勢,不變。
你好,強制性脊椎炎在藥物治療的同時還需要注意,避免受涼,每天進行頸部,腰部和四肢屈伸,旋轉運動,以保持運動功能,每天做深呼吸,飲食方面可以吃一些辛辣食物,多吃豆制品和栗子。
你好,很高興為你回答這個問題,強直性脊柱炎平時應堅持脊柱胸廓和髖關節(jié)活動鍛煉,注意立坐臥正確姿勢,應睡硬板床,低枕,避免過度負重和劇烈運動,注意保暖避免受涼。
以上是對“做什么對強直性脊柱炎患者恢復有幫助”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,強直性脊柱炎患者在日常也要重視多吃一些豆類食物,這對調養(yǎng)體質也是具有積極作用的。大豆、黑豆、黃豆等,含有豐富的植物蛋白和微量元素,這類強直性脊柱炎飲食有促進肌肉、骨骼、關節(jié)、肌腱的代謝,幫助修復病損的作用??梢灾委熞詽裰貫橹鞯娘L濕骨痛,對身體沉重、關節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節(jié)腫痛而重著不適的風濕病,效果較好。心情也是影響病情很重要的因素,有很多強直性脊柱炎患者自暴自棄,導致病情加重,所以建議您平時要保持積極向上的生活態(tài)度,這對疾病的治療有很大的幫助的。
溫馨提示:
注意防范風寒,堅持經常鍛煉,堅持經常鍛煉可以增強體質。
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