運(yùn)動也可以抵抗癌癥嗎？

      病情分析：
      在醫(yī)學(xué)上，癌（cancer）是指起源于上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的一類。一般人們所說的“癌癥”習(xí)慣上泛指所有惡性腫瘤。癌癥具有細(xì)胞分化和增殖異常、生長失去控制、浸潤性和轉(zhuǎn)移性等生物學(xué)特征，其發(fā)生是一個(gè)多因子、多步驟的復(fù)雜過程，分為致癌、促癌、演進(jìn)三個(gè)過程，與吸煙、感染、職業(yè)暴露、環(huán)境污染、不合理膳食、遺傳因素密切相關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      美國癌癥中心研究員發(fā)表了一篇研究論文，說的是他們分析了多達(dá)144萬歐美人的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動能顯著降低13種癌癥發(fā)病率。雖然以前有不少研究運(yùn)動與癌癥發(fā)病率的文章，但這是到目前為止規(guī)模最大、最全面的一篇。要想防癌，運(yùn)動量很重要，什么鍛煉方式不那么重要，而且也不需要?jiǎng)×疫\(yùn)動。跑步、打球、太極拳、廣場舞……選一種喜歡的、適合自己的運(yùn)動，堅(jiān)持下來就很好。除了這篇文章，還有大量論文從別的角度證明鍛煉能降低癌癥發(fā)生率，加上鍛煉能減少肥胖，而肥胖是明確的致癌因素，綜合這些信息，我有理由相信，鍛煉能降低癌癥發(fā)病率。研究論文都有局限，最大的問題是——任何這類流行病學(xué)的統(tǒng)計(jì)，只能證明「相關(guān)」，不能證明「因果」。