我是一個20歲的男生

      您的這個情況還得靠自己的。平時如果想手淫的情況下，一定要轉(zhuǎn)移其他的注意力。必須戒掉，這個習(xí)慣。因為這個習(xí)慣容易導(dǎo)致以后的早泄，或者是勃起功能障礙。
      

      病情分析：
      這個還是很不好的習(xí)慣導(dǎo)致精神萎靡乏力甚至導(dǎo)致出現(xiàn)功能障礙影響學(xué)習(xí)和工作
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好飲食注意營養(yǎng)，適度運動，再就是結(jié)合中醫(yī)號脈開中草藥調(diào)理，解除不良習(xí)慣需要毅力
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你提供的情況，建議你節(jié)制自己的行為，杜絕不良嗜好，調(diào)節(jié)心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平素注意休息，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)其他的健康的興趣愛好。
      
      以上是對“我是一個20歲的男生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！