如何提高精子質(zhì)量

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況你需要進(jìn)一步檢查找到原因才能對癥調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣規(guī)律，清淡飲食，保持生殖器的健康和衛(wèi)生。積極的調(diào)理就行了
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，提高精子質(zhì)量，建議去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院外科就診，及同時找中醫(yī)調(diào)理身體，最好是排卵期同房，增加懷孕幾率。
      

      你好這位患者，根據(jù)你描述的情況看，您的精子確實有問題。男人的精子成活率低，活動性弱，精子數(shù)目少。如果這些問題存在，都不會受孕的，因為它不能滿足受孕的基本條件。治療這個過程，是一個漫長的過程。
      
      以上是對“如何提高精子質(zhì)量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，男人要戒煙戒酒。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服一些補(bǔ)腎的中成藥物，平時有良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，少接觸污染的環(huán)境。
      

      你好，提高精子質(zhì)量，飲食調(diào)理液非常重要。改善營養(yǎng)狀況，提高身體素質(zhì)。只有良好的營養(yǎng)狀況，機(jī)體才能夠生產(chǎn)有足夠數(shù)量、充滿活力、正常健壯的精子來。如果營養(yǎng)不良，產(chǎn)生的精子就可能數(shù)量少、活力差、畸形率高。如果營養(yǎng)很差，還可能導(dǎo)致不育癥。
      

      想要改善精子質(zhì)量可以吃補(bǔ)鋅補(bǔ)硒的食物，核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產(chǎn)品、海鮮也富含鋅硒，蛋白鋅硒咀嚼片可以搭配吃。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，也幫助精子恢復(fù)。