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這幾天頭暈，總覺(jué)得有接不上氣的感覺(jué)

女 | 53歲 2018-08-26 14:34:54 1人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)治市

健康咨詢描述： 這幾天頭暈，總覺(jué)得有接不上氣的感覺(jué)，而且不想吃飯，每天夜里睡不好覺(jué)，做夢(mèng)半夜就醒了，中午也睡不著，一天到晚都是昏昏沉沉的，我懷疑有人給我下了毒，我前段時(shí)間和一個(gè)人吵架并且互相罵了。

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方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)??；生理心理發(fā)育；親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友：19564稱贊：2
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2018-08-26 14:39:25 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況有可能是睡眠不足所造成，建議你可以使用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液酸棗仁口服液之類的，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，睡前可以聽(tīng)一下輕音樂(lè)做自我的放松。
      

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