健康咨詢描述: 我今年23歲每天晚上喝酒,現(xiàn)在有啤酒肚了太難看了想減掉啤酒肚,有什么方法能最快減掉
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你由于經(jīng)常性的喝酒,自己出現(xiàn)了啤酒肚的情況。
指導(dǎo)意見:
其實你還年輕,還是建議你要多進行一些體育鍛煉的,不能晚上喝酒,另外就是多注意控制飲食。
你好,根據(jù)你描述的情況來看,你年紀(jì)非常年輕。以前每天晚上都有喝酒的習(xí)慣,現(xiàn)在腹部發(fā)胖。建議你日常生活中不要飲酒,可以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,比如說仰臥起坐、平板撐。
你好,減肥需要你的毅力,不可能特別短時間內(nèi)減掉,建議你控制飲食,不要吃過于油膩的脂肪含量過高的食物,同時加強運動可以進行騎行和腹肌的鍛煉。
以上是對“我今年23歲每天晚上喝酒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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