從高處跳下，沒注意下面有塊石頭然后扭到了腳

      你好，建議你拍個片子查看下有沒有骨折或者關(guān)節(jié)移位，平時注意休息，避免負(fù)重，適當(dāng)抬高下肢，外用活血化瘀膏藥如舒緩膏，口服非甾體類消炎藥如塞來昔布
      

      你好，根據(jù)您的情況和癥狀，考慮是由于外傷后引起的踝關(guān)節(jié)扭傷，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和按摩的方法。
      

      你好，這位朋友，如果崴了腳的話，在48小時以內(nèi)可以用冰敷一下。48小時以后可以用熱毛巾敷一下，來緩解癥狀。注意不要太過于勞累，祝你健康。
      
      以上是對“從高處跳下，沒注意下面有塊石頭然后扭到了腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況一般會導(dǎo)致側(cè)副韌帶損傷，較重的會出現(xiàn)骨折，會有疼痛，活動受限的癥狀，所以最好到醫(yī)院行相關(guān)檢查明確診斷！?。。?！
      

      這是一個典型的踝關(guān)節(jié)扭傷，受傷24小時之內(nèi)，減少活動的，可以冷敷。24小時以后可以進(jìn)行針灸，推拿，理療。可以用扶他林軟膏外涂。