我今年35歲，09年的時候

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是長期工作勞累，引起氣血不足，導(dǎo)致乳腺松軟，建議注意休息，保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，保持心情舒暢
      

      你好，現(xiàn)在增加營養(yǎng)，適度鍛煉，過段時間，乳腺可以恢復(fù)到以前水平。你好，現(xiàn)在增加營養(yǎng)，適度鍛煉，過段時間，乳腺可以恢復(fù)到以前水平。
      

      你好，乳房的大小由乳腺腺體和脂肪組織決定，結(jié)合你的年齡，乳腺腺體組織不是很致密，受脂肪組織的影響比較大，建議適當(dāng)增肥，可以改善。
      
      以上是對“我今年35歲，09年的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很愿意為您解答問題，乳腺主要是由脂肪組織構(gòu)成，體重降低的過快，乳腺會變小，建議您平時適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如牛奶牛肉雞蛋，鍛煉胸大肌。
      

      你好，根據(jù)你的描述，一般減肥，首先減的就是乳房。特別如果乳房是脂肪型的。目前要么增肥，要么就考慮乳房整形，不建議隨便亂用一些豐胸藥物，對乳房有一定的副作用。