和女朋友分手了，然后現(xiàn)在注意力不集中

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，可能是和女朋友分手以后心里壓力導(dǎo)致心理障礙，建議到醫(yī)院神經(jīng)科進(jìn)一步檢查確診，確診以后在醫(yī)生指導(dǎo)下吃鎮(zhèn)靜安神藥配合心理治療。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話可能就是因?yàn)槟悻F(xiàn)在心里堵得慌，所以說會有這樣的情況，建議你最好是及時(shí)把你的難過或者是不舒服給釋放出去。
      以上是對“和女朋友分手了，然后現(xiàn)在注意力不集中”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你提供的情況，你可能還沒從失戀的陰影當(dāng)中走出來，平時(shí)要注意休息。可以和好朋友聊聊天，聽聽舒緩的音樂。轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)。讓自己的生活豐富多彩，這樣你會慢慢的用新生活代替舊有的模式。

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，你的種種表現(xiàn)，考慮可能是由于失戀的打擊出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的傾向，建議你正確面對和看待失戀的現(xiàn)實(shí)，放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)，重新調(diào)整認(rèn)知和心理狀態(tài)，平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉和注意力轉(zhuǎn)移，隨著時(shí)間的推移慢慢改善的。
      

      這位朋友您好！和女朋友分手了，您有很多不舍和難過?？赡苣隳挲g還小，還沒有做好面對和處理這種問題的準(zhǔn)備，而是把這些困惑、苦惱憋悶在心里，沒有釋放出來，就以軀體癥狀反應(yīng)出來（呼吸困難、腿僵硬身上無力等)根據(jù)您所描述的情況，您目前存在一定的心理問題（焦慮癥狀等），建議把您內(nèi)心的困擾對您最信任的人傾訴傾訴，找一些喜歡做的事情轉(zhuǎn)移對此事的關(guān)注。也可以找專業(yè)的心理咨詢師做心理疏導(dǎo)。