我是一名大學(xué)畢業(yè)生，老老師筆試過(guò)了

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，建議還是不要吃藥好一些，目前不要給自己太大壓力，放松心情，心情放寬松一點(diǎn)，適當(dāng)?shù)目旎畹?br />      

      你好，如果要使用阿普唑侖緩解面試的話(huà)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，它主要用于焦慮、緊張，激動(dòng)，也可用于催眠或焦慮的輔助用藥，也可作為抗驚恐藥，并能緩解急性酒精戒斷癥狀。對(duì)有精神抑郁的病人應(yīng)慎用。
      

      非常理解你現(xiàn)在的這種焦慮的心情，畢竟大學(xué)畢業(yè)以后現(xiàn)在的工作環(huán)境也不是那么尋找好的工作，看來(lái)照片工作對(duì)你來(lái)說(shuō)也是非常重要，和來(lái)之不易的筆試成績(jī)過(guò)了，以后確實(shí)需要面試綜合的進(jìn)行評(píng)判一下，這種情況，建議你不要藥物治療，以免影響你的精神不振會(huì)影響你的發(fā)揮的，應(yīng)該做深呼吸調(diào)整自己的呼吸頻率，或者在家中自己進(jìn)行練習(xí)一下，或者進(jìn)行社會(huì)上的培訓(xùn)班進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練
      
      以上是對(duì)“我是一名大學(xué)畢業(yè)生，老老師筆試過(guò)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這位男生，阿普唑侖，是有鎮(zhèn)靜安眠作用的，可能使得你的精神處于恍惚狀態(tài)。我倒是建議，做一些輕松的，活動(dòng)或者幾個(gè)人在一起聊聊天，喝杯牛奶，我覺(jué)得還是可以的
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，心理壓力大出現(xiàn)考試緊張，首先需要在考試前散散步聽(tīng)聽(tīng)歌放松心情，盡可能不要吃一片阿普唑侖的，如果自己不能控制心情，可以吃半片就可以的，是不會(huì)睡著的。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，吃了這個(gè)藥的話(huà)很容易導(dǎo)致，想休息。建議你平時(shí)不要過(guò)于緊張，放松心情，不要給自己太大壓力，主要還是你心態(tài)問(wèn)題
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，主要還是你心理壓力過(guò)大原因?qū)е聛?lái)的，建議你平時(shí)放松心情，不要給自己太大壓力，建議你，放松心態(tài)，最好還是不要吃藥好一些
      
      以上是對(duì)“我是一名大學(xué)畢業(yè)生，老老師筆試過(guò)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      24歲男子由于應(yīng)試緊張，建議不要服藥來(lái)控制情緒，可以找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)，適當(dāng)降低對(duì)考試期待的要求，積極調(diào)整自己的情緒，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒（焦慮、緊張）的根源所在，有針對(duì)性的改變錯(cuò)誤認(rèn)知，化解現(xiàn)實(shí)中的壓力或矛盾沖突。對(duì)任何事物都要降低過(guò)度的反應(yīng)，不要進(jìn)行指向自我的錯(cuò)誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對(duì)照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，接受自己的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。
      

      根據(jù)您的描述，建議您要避免服用西藥，以免造成嗜睡，影響你的正常發(fā)揮?？梢宰鰩讉€(gè)深呼吸，讓自己放松，或者聽(tīng)一段輕音樂(lè)，讓自己保持心態(tài)平和。請(qǐng)你記住，面試你的人也是從你這個(gè)年齡過(guò)來(lái)的人，他也經(jīng)歷了你的這種緊張情緒，所以，你不要過(guò)于擔(dān)心，可以稍微平復(fù)一下自己的心情，如果沒(méi)有食物過(guò)敏，可以吃一點(diǎn)巧克力，讓自己情緒穩(wěn)定一下。
      

      您好，考試緊張，可以在考試以前，反復(fù)的做深呼吸，吸氣，呼氣，反復(fù)的去感受自己呼吸的一個(gè)平衡。讓自己的注意力停留在當(dāng)下。反復(fù)的去觀(guān)息自己的呼吸，一直到自己能夠平靜下來(lái)為止，那些藥物盡可能的不要去吃，因?yàn)闀?huì)有其他的一些副作用。
      

      你已經(jīng)吃過(guò)這個(gè)藥了，它會(huì)對(duì)你的緊張和焦慮情況有緩解，如果你以前也用過(guò)這樣的藥的話(huà)，你自己應(yīng)該有經(jīng)驗(yàn)會(huì)不會(huì)睡著，如果以前從來(lái)沒(méi)吃過(guò)，有可能會(huì)讓你焦慮情況受抑制太多。不過(guò)因?yàn)槊嬖囀且粋€(gè)比較緊張的在這種應(yīng)激狀態(tài)下，人一般都不可能睡著，你可以試試讓自己慢跑一下，放松放松，或者做一下身體的放松練習(xí)。面試緊張的很重要的一個(gè)原因是準(zhǔn)備不充分，也可以把面試準(zhǔn)備得更充分，先把了解到的流程提前練一下，都會(huì)有幫助。
      

      看起來(lái)你的緊張焦慮，很可能是因?yàn)閴毫Υ笤斐傻?。吃藥有可能緩解你的緊張，但是吃藥也會(huì)有一些副反應(yīng)的，比如大腦昏昏沉沉，思維不活躍等。所以盡量還是不選擇吃藥。本身就是有精神心理因素造成的，可以通過(guò)做深呼吸或肌肉放松訓(xùn)練，讓自己緩解緊張。
      

      你好，看到你的描述，因?yàn)閷W(xué)業(yè)你壓力心理緊張，服用一片阿普挫倫片，阿普挫倫片有緩解焦慮的效果，面試前，多做深呼吸，放松一下身體
      

      病情分析：
      周末愉快，上午好，真誠(chéng)為你服務(wù)?？辞闆r，的確是有一些精神心理壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      面試緊張，這是很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。好多人都會(huì)緊張，會(huì)使用一些方法減壓。比如大口深呼吸，放松訓(xùn)練。也可以適當(dāng)?shù)姆靡惶欤徑饩窬o張的藥物。阿普唑侖是苯二氮卓類(lèi)的鎮(zhèn)靜藥物，如果之前一直沒(méi)有服用過(guò)，倒是不建議您服用。有可能有鎮(zhèn)靜作用，嗜睡。如果單純?yōu)榱司徑饩o張，可以使用，一片普萘洛爾（心得安）。效果很好的，沒(méi)有什么副作用的，當(dāng)然，前提是您沒(méi)有低血壓等心臟方面的問(wèn)題。俗話(huà)說(shuō)得好：良好的開(kāi)端就是成功了一半。做好充足的心理準(zhǔn)備，自然就不會(huì)緊張。再一個(gè)就是經(jīng)驗(yàn)方面的問(wèn)題，經(jīng)驗(yàn)多了也不會(huì)緊張的。有機(jī)會(huì)希望多與您溝通交流一下，祝您面試成功！生活愉快！闔家幸福！望采納，謝謝！
      

      朋友你好，看了你描述的情況，阿普挫侖是一種抗焦慮的藥物，建議你可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，以及深呼吸，看自己喜歡的書(shū)等方式來(lái)緩解焦慮。
      

      緩解緊張情緒的方法除了運(yùn)動(dòng)減壓就是呼吸放的。還可以和朋友或者家人傾訴。面試緊張很正常，每一個(gè)人都有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷，因此不要擴(kuò)大面試失敗的嚴(yán)重性，把這次面試當(dāng)作鍛煉自己的一次機(jī)會(huì)吧，即使失敗，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)你發(fā)展也是很有利的
      

      阿普唑侖具有抗焦慮，抗抑郁，催眠的效果，會(huì)存在一定的副作用，會(huì)產(chǎn)生嗜睡，乏力，疲勞，頭昏，惡心，嘔吐等不良情況不建議使用，可以做做深呼吸，冥想兩分鐘放松緊張的情緒，也可以轉(zhuǎn)移下注意力，去做做其他的事情，也會(huì)分散精力，避免緊張情況出現(xiàn)。