健康咨詢描述: 我得了痛風2年了,平時護理很好,沒有復(fù)發(fā)過,不是很嚴重,最近聽朋友說鍛煉能有助于痛風康復(fù)
想得到怎樣的幫助:想知道痛風的病人如何鍛煉身體?
你好,有痛風的患者,平時一定要注意適當?shù)募訌娺\動,可以考慮做慢跑運動。平時一定要注意飲食清淡,禁辛辣刺激食物,多喝點熱水,多吃青菜和水果。你可以吃點秋水仙堿片和吲哚美辛片,用藥觀察一段時間看看。
如果有痛風的人,那么建議平時一點多外出鍛煉,來增強身體的抵抗力和免疫力,飲食中也要注意不要吃富含蛋白質(zhì)太多的食物,也不要吃富含草酸鈣太多的蔬菜,適當配合一些,緩解痛風的藥
您好!痛風病人可以進行適當?shù)捏w育鍛煉,如慢跑、快步走、太極拳、健身操等有氧運動。但不能做劇烈運動和有竟技性的運動,如籃球、足球、長跑等。鍛煉要循序漸進,持之以恒,不要過度。如果痛風發(fā)作,應(yīng)及時停止體育鍛煉,待癥狀完全消退后再恢復(fù)運動。同時要控制飲食,限制高嘌呤的食物。
以上是對“有痛風病的人怎么鍛煉身體?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你描述的患有痛風的情況看,要注意多鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
注意飲食避免動物內(nèi)臟,海鮮,豆類以及豆制品等高嘌呤食物,忌酒,鍛煉身體身體根據(jù)自身體質(zhì),盡量多運動,有利于緩解癥狀。
你好,根據(jù)你提供的情況來看,有痛風的癥狀。痛風患者可以進行適當?shù)捏w育鍛煉,但不易做劇烈運動??梢赃M行慢跑,太極拳,快步走,等項目。鍛煉要循序漸進。不要過度。如果痛風發(fā)作,應(yīng)及時停止體育鍛煉。同時要控制飲食,限制含嘌呤高的食物,多喝水,飲食清淡。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線