最近一段時間每天只睡三四個小時醒來之后胸悶感覺胸口

      像你這種情況應該去醫(yī)院檢查一下，做個心電圖或者心臟彩超，從你的描述來看，應該是心臟有點問題，檢查后讓大夫給你根據(jù)檢查結果，對癥治療，看看有沒有效果？
      

      你好，從你描述的情況來看，睡眠不足，睡眠質量差導致身體上的不適。建議你去正規(guī)醫(yī)院心內科做個相關檢查，結果正常的話，就從調理睡眠入手！祝你健康！
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關，例如受不良情緒的影響，引起的軀體化障礙癥狀表現(xiàn)。另一方面也與軀體因素有關，例如體質差，平時缺乏運動，或者晚間睡眠不足。建議保持平常心態(tài)，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議及時就診，并給予相應藥物治療。
      
      以上是對“最近一段時間每天只睡三四個小時醒來之后胸悶感覺胸口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      是不是每天玩游戲的時間過長呢？還是由于其他原因！你這個年齡每天需要七個小時以上的睡眠！盡量十點前入睡，如果過了這個深睡期就會越來越清醒！
      

      這種情況考慮你是睡眠不足導致的胸悶，建議你平時注意保證充足的睡眠時間，不熬夜，提高一下睡眠質量，睡覺前聽聽音樂放松身心，泡個澡，喝杯牛奶有助于睡眠。
      

      看起來你最近睡眠情況不太好，每天只睡三四個小時。醒來之后感覺胸悶，感覺胸口像缺了一塊肉一樣，拿東西捂著就好一些了。這首先需要考慮是不是心臟有一些問題。建議盡快到醫(yī)院，心血管科檢查治療?？赡苄枰鲂碾妶D，排除是否有心臟因素造成的。
      

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你胸口缺一塊肉的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？失戀了吧？
      
      以上是對“最近一段時間每天只睡三四個小時醒來之后胸悶感覺胸口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，都是什么樣的癥狀呢？有痛悶嗎？什么時候開始有的，持續(xù)多長時間了呢？根據(jù)你的情況來看，應該沒什么事的，要是不放心那就去醫(yī)院看看！
      

      你好！你是因為睡眠不足，心里壓力大，精神高度緊張，加上睡眠休息不好，導致的?？梢宰鰝€心電圖心臟彩超。根據(jù)檢查結果和醫(yī)生的建議進行藥物治療。同時也要多休息。
      

      你好，不知道這個情況有沒有去醫(yī)院排除過身體機能原因，如果不是身體的問題。那是不是在此之前發(fā)生過什么事件，對你的心理產生了很大影響，致使身體產生的軀體反應。弄清楚原因，才好做進一步處理。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的上述情況來看，你身體出現(xiàn)的不適癥狀是與你近期的睡眠狀況有關。建議你平時應作息規(guī)律，不熬夜，保證充足的休息和睡眠時間，會有所改善的。
      

      你好，出現(xiàn)胸悶胸口不舒服等情況，考慮與你長時間的熬夜，睡眠時間比較短，身體過度透支有一定關系，你可先去醫(yī)院做一下心電圖檢查排除心肺疾患。平時要養(yǎng)成良好的作息習慣，盡量不要熬夜，晚上11點左右可上床休息，每天晚上保證八個小時的睡眠時間才能夠保障身體健康。
      

      你好，根據(jù)你描述的狀況，可能是因為失眠導致的軀體的緊張和精神疲憊，出現(xiàn)胸悶。導致失眠的原因有很多，盡快找到尋求專業(yè)的幫助。