抑郁癥該如何治愈，最近這段時間

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，陰郁癥。的話，最好去大型醫(yī)院看，精神科醫(yī)生檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情，平時一定要注意休息，不能熬夜，適當的壞活動，經常和家人朋友多交流。
      

      你好，你今年45歲，到了女性的更年期，有些患者就會產生更年期抑郁癥。比如心情低落，做事情無愉快感，不愿意出門，喜歡一個人呆著。建議你服用藥物治療，比如黛力新，舍曲林。我是心理咨詢師，希望幫助到您。
      

      你好，抑郁癥是一種情緒障礙，她像“感冒”一樣普遍。根據癥狀輕重為輕度，中度和重度。輕度抑郁癥可以心理調節(jié)。中度中毒抑郁癥需要藥物治療結合心理調節(jié)。建議你多參加戶外活動，聽輕松歡快的音樂，多交朋友溝通交流，不要一個人悶在家里。
      
      以上是對“抑郁癥該如何治愈，最近這段時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，抑郁是要去專門的醫(yī)院去找專業(yè)醫(yī)師去開抗抑郁的藥物，等抑郁情緒控制住了后，可以找找專業(yè)心理咨詢師幫助你，找到抑郁的源頭，這是關鍵的！
      

      治療抑郁癥需要醫(yī)院和家庭的雙重治療，除了醫(yī)院的專業(yè)治療外，患者也要進行以下的這些康復訓練：
      第一、患者應該合理做好計劃，患者每天晚上睡覺以前，要為明天將要做的事情做好計劃，計劃不能定的太高也不能太低，要有一定的空余時間，這樣每天就可以順利完成計劃。
      第二、患者應該及時肯定自己，每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上。天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思。
      第三、患者應該建立可靠的人際關系，無論發(fā)生什么事情時，有一個可以完全信賴的人，無論是親戚、配偶或朋友，是防止抑郁的最重要保證之一，不向親友訴說消極的東西，親友也不聽患者的消極的言談，主要的是親友聽患者談消極的東西，會強化他們喜歡談消極的東西。
      第四、患者只有堅持正常的活動，只要該干的堅持干，自己才會覺得自己是個有價值的人，情緒才不會日益低落。
      第五、患者要積極樂觀的生活，容易感到抑郁的人通常比較善良，利他主義，卻往往過低評價自己，貶低自己，所以無論工作怎么忙，你也必須找時間來讓自己輕松一下，做一點你覺得能使自己高興的事情，積極的面對生活，減少抑郁的情緒
      

      如果是輕微的抑郁癥，可以自我調節(jié)，比如說出門呀，鍛煉身體呀，找朋友玩啊，如果是嚴重的抑郁癥，在精神科醫(yī)生的指導下，用藥物治療，控制癥狀，以后還要做心理咨詢，減少疾病的方法。
      

      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，抑郁癥的話，最好去大型醫(yī)院看，精神科醫(yī)生檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情，平時一定要注意休息，不能熬夜，適當的戶外活動，經常和家人朋友多交流。
      
      以上是對“抑郁癥該如何治愈，最近這段時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你患有抑郁癥，情緒低落，最近一段時間，心情不好，不出門
      指導意見：
      建議你不要太擔心，不要太有壓力，緩解自己的不良情緒，及時到心理精神科去診治，合理用藥
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥的治療藥物治療是一方面，其次就是心理治療，心理治療也是最常見的治療。心里開導很重要，心病還得心藥醫(yī)。
      指導意見：
      建議，試著去敞開心扉，跟家人談談你的煩心事，多出去溜溜，其實，心情不好，我感覺換個方式去發(fā)泄也挺好的，比如逛街，旅游啥的。
      

      你好，從你的描述來看不是抑郁癥。但你知道不愛出門不好，那就出去走走，看看山，瞧瞧水，逛逛街，找朋友聊聊天，吐吐苦水，聚一聚，讓自己開心起來。
      

      首先要全身心放輕松，告訴自己我是最好的，和熟悉的人多溝通！發(fā)展自己的興趣愛好！沒事多出去走走，看看書，聽聽音樂！慢慢轉移注意力，自然就好了
      

      指導意見：
      你好，你可以先自行調整一段時間，如果效果不好的話，建議去醫(yī)院心理科進行心理治療，嚴重的需要配合抗抑郁的藥物治療。自行調整方法如下：1.面對憂郁要處之泰然，因為悲傷是必經的常態(tài)2.找些事情做，轉移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等3.從記憶中尋找快樂4.找朋友頃訴，加以發(fā)泄5.大哭一場，盡情的流淚6.冷靜的分析情況7.凡事只求盡力，結果的呈現并非自己可以決定8.運動有助于克服憂郁癥，如果平日就有運動的習慣，不妨試著耗盡全身力氣9.涂鴨，以寫字或畫畫來抒發(fā)感受10.直接的問清楚懷疑的事情11.找些很乏味的事情做以分散注意力12.放松自己，慢下腳步13.憂郁時避免做重大決定，以免決策錯誤使憂郁更嚴重14.即使情緒低落，還是要尊重他人，不可遷怒他人15.遠離百貨公司，避免不理性的購物16.關緊冰箱，避免以吃東西扺抗憂郁的沖動17.營養(yǎng)能控制情緒，維他命B群可以幫助扺抗憂郁18.盡量外出,不要待在家里,以免使情緒更低落,外出也能增加認識世界的機會19.參加活動,令生活充實,減少今自己胡思亂想的時間20.參與一些援助窮困人士的活動,體驗別人的苦況,藉以激勵自己21.就算沒有胃口也不要不吃正餐,避免營養(yǎng)不良22.當自殺念頭出現,盡量告訴他人防止自己作出傷害自己的行為23.每天記下自己作過的好事,不論事大事小,也要記下來,待自己回頭看看時知道自己原來不是這么的沒有用處24.當能戰(zhàn)勝傷害自己的念頭/憂郁時,可以獎勵自己,也會覺得自己有能力去對抗憂郁/傷害自己的念頭
      

      從你的年齡考慮，你的這些表現有更年期綜合征的可能性，建議你口服靜心口服液調理一下，平時注意保持心情平靜，可以做一些力所能及的體力勞動和腦力勞動，多參加一些戶外運動，做一些感興趣的事情。
      

      你好，很高興能夠為你提供解答，根據你的描述，最近是否壓力比較大，或者是遇到了什么事情，建議你緩解壓力，可以運動運動，聽聽音樂，出去旅游也可以，如果這些都沒效果，那就去做心理咨詢吧，做心理疏導。