步入更年期患上失眠會(huì)出現(xiàn)什么癥狀

      更年期是女性所獨(dú)有的特殊階段，指婦女從性腺功能開始衰退直到完全喪失為止的一個(gè)轉(zhuǎn)變時(shí)期。處于這個(gè)時(shí)期產(chǎn)生的失眠癥狀，就叫更年期失眠癥。處在更年期的女性，易出現(xiàn)心悸、胸悶、憂慮、抑郁、易激動(dòng)等不良癥狀。而失眠的產(chǎn)生多與心理因素的不穩(wěn)定有關(guān)。
      此外，更年期的女性，還會(huì)出現(xiàn)夜間發(fā)生潮熱、盜汗等癥狀，同樣也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠的產(chǎn)生。
      

      你好，更年期的婦女由于體內(nèi)激素水平的變化，會(huì)比較煩躁，失眠多夢(mèng)，情緒難以控制，你可以吃點(diǎn)谷維素，維生素b1，保持心情舒暢，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，去跳跳廣場(chǎng)舞，跑跑步。你需要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果，多喝豆?jié){，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣。
      

      病情分析：
      婦女到月經(jīng)絕經(jīng)前期容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，更年期是由于體內(nèi)女性激素分泌的減少到逐漸的停止，再加上機(jī)體老化會(huì)產(chǎn)生一些經(jīng)期癥狀，如失眠、心悸、多汗等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      更年期女性遇到的失眠情況除了具有入睡困難、睡眠不深、睡中易醒等一般的失眠表現(xiàn)外，還會(huì)由于主因不同而表現(xiàn)出不同的伴發(fā)癥狀
      
      以上是對(duì)“步入更年期患上失眠會(huì)出現(xiàn)什么癥狀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！