健康咨詢描述: 老公無論對(duì)錯(cuò)都說是我的錯(cuò),然后生氣的彼此就冷戰(zhàn),好幾年斷斷續(xù)續(xù)的冷戰(zhàn),讓我變的敏感多疑,愛鉆牛角尖,長期的情緒低落,感覺不到生活得樂趣,經(jīng)常不想說話,就睡覺,我該怎么走出這樣的狀態(tài)
這應(yīng)該屬于是心理問題,長期過度勞累熬夜導(dǎo)致的這個(gè)情況,建議你到醫(yī)院去做個(gè)檢查,看一下,可以對(duì)癥治療。平時(shí)注意休息,別熬夜就行??梢赃M(jìn)行心理疏導(dǎo)就可以。
你好,這位女士,從你描述的狀況來看,維持這樣的關(guān)系,你們已經(jīng)很多年了,俗話說冰凍三尺非一日之寒!要想解決這個(gè)問題,最根本的就是開放胸懷,找到自己的興趣點(diǎn),發(fā)展自己的愛好就可以了!詳細(xì)的可以找你們當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?,或者在這個(gè)平臺(tái)上找心理咨詢師,包括關(guān)注我都可以找到我的,兩給到你最好的幫助
看起來你和老公的關(guān)系非常不好。你們經(jīng)常爭吵,而且彼此冷戰(zhàn)。冷戰(zhàn)是對(duì)夫妻雙方感情傷害最大的,因?yàn)槿鄙倭私涣骱蜏贤āD悻F(xiàn)在的情況看起來已經(jīng)有了一些抑郁癥的癥狀。建議你去看心理醫(yī)生,接受心理治療。
以上是對(duì)“老公無論對(duì)錯(cuò)都說是我的錯(cuò)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
咨詢者43歲女性。老公無論對(duì)錯(cuò)都說是我的錯(cuò),然后生氣的彼此就冷戰(zhàn),好幾年斷斷續(xù)續(xù)的冷戰(zhàn),首先你們沒有在一個(gè)公平的立場上去看待問題。沒有產(chǎn)生一個(gè)有效的溝通,有問題不是去解決問題,而采取了回避的態(tài)度,建議咨詢者不妨找個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行一對(duì)一的心理疏導(dǎo),找出你們這樣的真正原因是什么,有針對(duì)性的去解決你們之間存在的問題,祝早日恢復(fù)昔日的夫妻恩愛。
無論對(duì)錯(cuò),只要有爭執(zhí),意見不合,老公就認(rèn)為都是你的錯(cuò),實(shí)際是老公,有些強(qiáng)勢。他對(duì)自己也狠不接呢,所以才反過來認(rèn)為,都是別人的錯(cuò)。建議你們夫妻看心理醫(yī)生,至少你可以給自己一個(gè)機(jī)會(huì)去看看心理醫(yī)生,學(xué)習(xí)如何調(diào)解夫妻關(guān)系,經(jīng)營夫妻情感
你好朋友,很高興為您解答。分析你的情況,女,43歲,長期婚姻家庭生活不愉快導(dǎo)致你的情緒低落,心情壓抑,首先你要積極從改變自己做起,多與老公溝通交流,一起出去度假旅游,找找戀愛的感覺。
根據(jù)你的描述,你有比較嚴(yán)重的抑郁情緒,建議有家人陪同去醫(yī)院心理科檢查診斷,根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果,根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥治療就可以了,與此同時(shí)也可以找,一個(gè)心理咨詢師,幫你做抑郁情緒方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀。
以上是對(duì)“老公無論對(duì)錯(cuò)都說是我的錯(cuò)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,關(guān)于夫妻之間的相處之道是一門需要學(xué)習(xí)的技巧和學(xué)問,你們的問題在于溝通,要學(xué)會(huì)積極正確的溝通,千萬不要一有矛盾就冷戰(zhàn),冷戰(zhàn)是非常傷感情的,建議尋求專業(yè)的婚姻情感咨詢師來幫助你。
你好,根據(jù)你的情況很有可能是抑郁癥,建議你要去心理咨詢師確診后,如果是抑郁癥就要服用抗抑郁的藥物比如帕羅西汀,同時(shí)做心理咨詢,多戶外活動(dòng),自己要有自己的朋友圈,跟別人交流,做自己感興趣的事
您好,首先針對(duì)您現(xiàn)目前的癥狀,需要到醫(yī)院的精神神經(jīng)科做一個(gè)抑郁程度的鑒定,然后,要做一個(gè)藥物的控制,平時(shí)得多培養(yǎng)自己的一些興趣愛好,培養(yǎng)自己的一些人際關(guān)系,多出去與朋友溝通交流。
首先,你的老公也不會(huì)討人喜歡,不會(huì)說好話,所以有問題家庭矛盾就會(huì)造成這種現(xiàn)象,你要保持良好的心態(tài),家里面的人不要過分計(jì)較,自己要有自信,提高自己的生活修養(yǎng)。
建議你可以找機(jī)會(huì)心平氣和的好好和他談一談,彼此增進(jìn)了解,采取較平和的解決方式。如果無法改變對(duì)方,那么就盡量讓自己適應(yīng),調(diào)整心態(tài)??梢酝ㄟ^一些積極的方式來宣泄情緒,如運(yùn)動(dòng)、唱歌、找人傾訴等。平時(shí)遇事多想其積極的一面,多做一些自己感興趣的事情,多與人溝通交流。
你好。很高興為你解答,很理解你現(xiàn)在的心情,根據(jù)的情況來看,建議你把生活重心放到自己身上,不要過分的追求他的喜怒哀樂,愛自己,才值得愛
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你們的問題出在哪里,夫妻之間不必要冷戰(zhàn),而是應(yīng)該好好溝通,沒有解決不了的問題,這樣下去太傷感情。
1、適當(dāng)增加體育鍛煉,每天20-30分鐘的慢跑,或快走,或健身,或打羽毛球,健美操,騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)來釋放不良情緒,改善身體狀況。
2、注意飲食,三餐都要吃,特別是早餐,午餐和晚餐要葷素搭配,一味的素食,營養(yǎng)不良時(shí),容易神經(jīng)衰弱,情緒低落。
3、學(xué)會(huì)愛自己,先從打扮自己開始,買幾身有品位的衣服,首飾。如果你平時(shí)不發(fā)脾氣,當(dāng)老公說是你的錯(cuò)時(shí),你要假裝生氣,大聲說是他的錯(cuò)。
感覺你們彼此夫妻的關(guān)系比較的緊張,彼此都過的不那么舒服,問題的關(guān)鍵是為什么你總是感覺被批評(píng),好像日子過得膽戰(zhàn)心驚,小心謹(jǐn)慎,現(xiàn)在有許多夫妻關(guān)系的治療或家庭治療,你可以嘗試。
你好,人通常生氣是生自己的氣,通常我們認(rèn)可對(duì)方的指責(zé),爭辯自己不是如何如何,這種爭辯的深層語言深層意識(shí)在說,我們本該怎樣怎樣??匆幌律顚右庾R(shí)在訴說自己沒有怎樣怎樣,自己錯(cuò)了。人無完人,錯(cuò)是正常的,接受自己的錯(cuò)。就是沒錯(cuò),接受了,也不能拿對(duì)方的錯(cuò)誤懲罰自己了。
你好!心理學(xué)強(qiáng)調(diào)的是,通過自己的改變來影響環(huán)境,然后達(dá)成對(duì)環(huán)境的改變,兩個(gè)人溝通不暢,很多時(shí)候是由于交流的模式不同。因?yàn)槲覀冞^去都有各自不一樣的成長的經(jīng)歷,因此,由原生家庭帶來的交流模式會(huì)影響到我們彼此之間的交往。如果有可能建議做家庭治療。
您好,您所描述的這種情況夫妻之間最好是有什么就說什么好好溝通交流,信任最重要不要互相猜疑,繼續(xù)冷戰(zhàn)下去會(huì)更加影響你們的夫妻感情,夫妻之間沒有必要太較真,如果還想繼續(xù)的在一起生活下去,就要好好溝通交流,心平氣和的談?wù)劇?
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