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頭發(fā)這兩年白了很多，差不多有五分之一了

女 | 35歲 2018-08-04 21:04:48 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：頭發(fā)這兩年白了很多，差不多有五分之一了；父親也是三十多歲白頭發(fā)的，這個是不是遺傳呢？有沒有什么方法可以讓頭發(fā)變黑的？

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2018-08-04 21:09:38 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述，過早的生長白發(fā)和遺傳因素，生長環(huán)境，以及微量元素的缺乏都是有直接的關(guān)系的，我建議你平時一定要保證良好的生活習(xí)慣以及作息習(xí)慣，可以吃一些黑芝麻，海帶等黑色素含量比較高的食物。

2018-08-04 21:36 ask83913272to 追問

黑芝麻怎么服用呢？

2018-08-04 21:37醫(yī)生回答：

熬粥服用即可

黃健黑龍江省第二醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 小針刀，穴位埋線，火針，針灸推拿、脾胃不調(diào)，中醫(yī)兒幫助網(wǎng)友：9473稱贊：1

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2018-08-04 21:08:43 我要投訴

根據(jù)你上面提供的情況，目前主要癥狀是頭發(fā)白和你壓力大，休息不好，心情不好，都有一定的關(guān)系，建議你可以吃掉，黑芝麻，黑豆這一類食物，另外主要考慮還是姓許，可以長期服用，金水寶，主要成分是冬蟲夏草。