以前把腳扭了，然后前天學(xué)搏擊的時候踢沙袋

      你好，根據(jù)你的描述，建議你要拍一個局部的片子看一看，排除骨折，然后可以局部熱敷按摩，口服消炎止痛，藥物治療，緩解癥狀，希望可以幫到你，有問題可以繼續(xù)追問，謝謝！
      

      很高興回答您的問題，目前的情況需要去醫(yī)院進行拍片檢查，排除骨折的情況，如果沒有骨折，也是需要休息一個月的時間的，這一個月內(nèi)避免下床活動?？梢酝磕ㄔ颇习姿巼婌F劑。
      

      你好，對于你所說的情況，你應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院骨科去檢查，應(yīng)該做一個腳踝部的x光拍片檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療。如果沒有骨頭的損傷，建議你局部噴點云南白藥氣霧劑，用來活血散瘀，消腫止痛，每天可以對腳踝部進行熱敷或理療，促進局部的血液循環(huán)，減輕疼痛，同時不要做劇烈的活動，注意休息。祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“以前把腳扭了，然后前天學(xué)搏擊的時候踢沙袋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！